射精过快可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医调理等方式改善。射精过快可能与心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、激素水平异常等原因有关。
1、心理调节焦虑、紧张等心理因素可能导致射精过快,建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解压力,避免过度关注性表现。
2、行为训练采用停-动法或挤压法进行行为训练,通过中断性刺激延长射精时间,需伴侣配合重复进行。
3、药物治疗盐酸达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等药物可延缓射精,须在医生指导下使用,可能伴随头晕、恶心等副作用。
4、中医调理肾气不固或肝郁气滞可能导致早泄,可辨证使用金匮肾气丸、逍遥丸等中成药,配合针灸改善症状。
建议保持规律作息,避免过度手淫,适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,若症状持续需就诊泌尿外科或男科。