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孕前
备孕饮食要注意什么
提问时间:2023-09-05 12:17
|
1人回复
问题描述:
备孕饮食要注意什么
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
张春香
副主任医师
海南三亚解放军425医院
妇科
一般情况下,男女双方在备孕期间饮食应以清淡为主,可以多吃一些新鲜蔬菜水果,要注意营养均衡,避免食用煎炸类的食物,以免造成刺激影响内分泌,像咖啡、酒精也要尽量减少。
怀孕
期间不能吃的食物还有腌制类的食品,因为腌制类的食品在加工过程中加了很多盐,盐分中含有亚硝酸盐,亚硝酸盐等杂质可能会产生亚硝酸铵这些有害物质。另外,在备孕期间也不要服用任何药物,不要接触有害物质,尤其是抗病毒类的药物,可导致胎儿畸形。备孕的时候,建议口服叶酸,怀孕之后也要吃三个月的叶酸,叶酸具有预防胎儿神经管畸形的作用。
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回答时间:2023-09-05 19:57
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