脸上长雀斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起,可通过防晒护理、激光治疗、药物涂抹、饮食调整等方式改善。
1、遗传因素雀斑具有家族聚集性,与MC1R基因变异有关。建议加强防晒,避免紫外线加重色素沉着,可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等外用药物。
2、紫外线照射长期日晒会激活黑色素细胞。日常需使用SPF30以上防晒霜,配合物理遮挡。晒后可用含维生素C、烟酰胺的护肤品辅助淡化色斑。
3、激素水平妊娠或口服避孕药可能导致雌激素升高刺激黑色素合成。产后或停药后斑点多可自行减轻,必要时可采用调Q激光治疗。
4、皮肤炎症痤疮等炎症反应会诱发炎症后色素沉着。需及时治疗原发病,避免挤压痘痘,可配合使用传明酸、熊果苷等成分的淡斑产品。
日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜,避免熬夜及过度清洁皮肤,顽固性雀斑建议至皮肤科进行专业评估。