冠心病患者要重视一些日常注意事项
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冠心病患者要重视一些日常注意事项
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冠心病患者日常需重点管理血压血脂、规律服药、适度运动及情绪调节，以延缓病情进展。
1、血压血脂管理每日监测血压，保持低于140/90mmHg；低盐低脂饮食，控制低密度脂蛋白胆固醇低于1.8mmol/L，必要时服用阿托伐他汀等降脂药。
2、规律服药遵医嘱长期服用阿司匹林抗血小板，美托洛尔控制心率，单硝酸异山梨酯扩张血管，不可擅自停药或调整剂量。
3、适度运动每周进行5次30分钟有氧运动，如快走、太极拳，运动时心率不超过（220-年龄）×60％，出现胸痛立即停止。
4、情绪调节通过正念冥想缓解压力，避免情绪剧烈波动，合并焦虑抑郁时可考虑心理干预，应激状态易诱发心绞痛发作。
保持每日蔬菜水果摄入不少于500克，戒烟限酒，冬季注意保暖，定期复查心电图和心脏超声评估病情变化。
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