高血压头晕怎么办怎么治疗
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高血压头晕怎么办怎么治疗
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高血压头晕可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、监测血压等方式治疗。高血压头晕通常由血压波动、脑血管痉挛、颈椎病、贫血等原因引起。
1、调整生活方式减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；避免熬夜和情绪激动，保持规律作息；适度进行有氧运动如快走、游泳，每周至少150分钟。
2、药物治疗可能与血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂、利尿剂等因素有关，通常表现为眩晕、头痛等症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等药物。
3、中医调理可能与肝阳上亢、气血不足等因素有关，通常表现为头重脚轻、耳鸣等症状。可采用天麻钩藤饮加减、针灸百会穴等中医治疗方式。
4、监测血压每日定时测量血压并记录，避免在运动后或情绪激动时测量；定期进行24小时动态血压监测，及时调整治疗方案。
高血压患者应保持低脂低盐饮食，适量食用芹菜、黑木耳等有助于降压的食物，避免剧烈运动和突然体位变化，出现持续头晕或视力模糊需立即就医。
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