要怎么治疗高血压
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要怎么治疗高血压
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高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒有助于降低血压。
2、药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。药物选择需考虑患者年龄、并发症等因素，不可自行调整剂量。
3、中医调理针灸足三里、太冲等穴位，服用天麻钩藤饮等中药方剂，配合耳穴压豆等中医疗法可辅助降压。
4、手术治疗肾动脉狭窄导致的高血压可考虑血管成形术，原发性醛固酮增多症患者可能需要肾上腺切除术。
定期监测血压变化，保持规律作息和良好心态，控制体重在正常范围，避免情绪剧烈波动对血压管理很重要。
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