高血压患者可以连续测量血压,但需注意测量间隔时间、测量姿势、测量环境、测量设备等因素。
1、测量间隔
连续测量血压时,每次测量间隔至少1分钟,避免短时间内重复测量导致数据不准确。
2、测量姿势
测量时应保持坐姿,背部挺直,手臂与心脏平齐,双脚平放地面,避免姿势不当影响测量结果。
3、测量环境
测量前需保持安静环境,避免情绪激动、运动后立即测量,建议静坐5分钟后再进行测量。
4、测量设备
使用经过认证的电子血压计或水银血压计,定期校准设备,确保测量数据准确可靠。
高血压患者日常应保持低盐饮食,适当运动,定期监测血压并记录数据,如有异常及时就医。