高血压多少才算是正常值呢
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高血压多少才算是正常值呢
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高血压的正常值通常为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，实际血压水平受到年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等多种因素的影响。
1、年龄：青少年和成年人的血压正常范围相同，但老年人可能因血管弹性下降导致血压略有升高。
2、测量方式：静息状态下测量血压更准确，运动后或情绪激动时测量的血压值可能偏高。
3、基础疾病：患有糖尿病、肾脏疾病等慢性病的人群需要更严格控制血压，通常建议低于130/80毫米汞柱。
4、生活习惯：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟饮酒等不良生活习惯可能导致血压升高超出正常范围。
建议定期监测血压，保持低盐饮食和适量运动，发现血压异常应及时就医评估。
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