房颤电复律后可通过控制基础疾病、规律用药、调整生活方式、定期随访等方式防止复发。房颤复发可能与心脏结构异常、电解质紊乱、自主神经功能失调、未规范抗凝等因素有关。
1、控制基础疾病积极治疗高血压、冠心病、甲状腺功能亢进等原发病,高血压患者需将血压控制在合理范围,冠心病患者应改善心肌供血。
2、规律用药遵医嘱使用抗心律失常药物如胺碘酮、普罗帕酮,以及抗凝药物华法林或新型口服抗凝药,不可自行增减药量。
3、调整生活方式限制酒精及咖啡因摄入,每日钠盐摄入不超过5克,保持规律作息避免熬夜,适度进行有氧运动。
4、定期随访每3-6个月复查心电图和心脏超声,监测INR值(华法林使用者),出现心悸、气促等症状时及时就诊。
日常可适当增加富含镁钾的香蕉、深绿色蔬菜摄入,避免剧烈运动和情绪激动,戒烟并控制体重在合理范围。