这两天老是恶心想吐怎么回事
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这两天老是恶心想吐怎么回事
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恶心想吐可能由饮食不当、精神压力、胃肠炎、妊娠等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。
1、饮食不当食用变质或刺激性食物可能刺激胃肠黏膜，引发恶心呕吐。建议暂停进食油腻辛辣食物，选择清淡易消化的米粥、馒头等，少量多次补充温水。
2、精神压力焦虑紧张可能通过神经反射导致胃肠功能紊乱。可通过深呼吸、冥想缓解情绪，必要时咨询心理医生。
3、胃肠炎可能与病毒细菌感染有关，常伴随腹痛腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐等药物。
4、妊娠反应育龄女性需考虑早孕可能，与激素水平变化相关。建议检测妊娠试纸，确诊后补充维生素B6缓解症状。
持续呕吐超过24小时或出现脱水症状时需及时就医，日常注意饮食卫生与规律作息。
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