瘦脸两侧的赘肉可通过面部按摩、饮食调整、局部运动、医疗美容等方式改善。
通过提拉手法促进淋巴循环,减少水肿型面部浮肿,配合精油或乳液重复进行。
控制钠盐摄入避免水钠潴留,增加高钾食物如香蕉、菠菜帮助水分代谢。
每日进行吹气球、抬头发音等动作锻炼咬肌和颈阔肌,改善下颌线条。
针对脂肪堆积可选择射频溶脂,咬肌肥大者可考虑注射肉毒杆菌素。
建议结合有氧运动整体减脂,避免快速节食导致皮肤松弛,必要时咨询专业医美机构。