得肾结石饮食需注意多喝水、限草酸、控盐分、少蛋白,主要措施有增加饮水、减少草酸摄入、控制食盐用量、限制动物蛋白。
1、增加饮水
每日保持充足饮水,稀释尿液浓度,减少晶体沉积,预防结石增大或新发。
2、减少草酸
避免大量食用菠菜、浓茶等高草酸食物,防止草酸钙结石形成或加重病情。
3、控制食盐
降低饮食中钠盐摄入,减少尿钙排泄,从而降低含钙结石形成的风险概率。
4、限制蛋白
适量减少红肉及内脏摄入,避免尿酸升高和尿钙增加,减轻肾脏代谢负担。
建议日常多吃蔬菜水果,坚持适度运动,定期复查泌尿系统超声,遵医嘱调整饮食结构。