预防流感孩子平时应该怎么做？
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预防流感孩子平时应该怎么做？
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预防流感孩子平时可通过接种疫苗、保持卫生习惯、增强免疫力、减少接触传染源等方式实现。
1、接种疫苗建议家长每年秋季带孩子接种流感疫苗，疫苗能有效降低感染概率和重症风险，接种后可能出现短暂发热或局部红肿，通常无须特殊处理。
2、保持卫生家长需教导孩子用肥皂水洗手至少20秒，咳嗽时用肘部遮挡，定期对玩具和门把手消毒，避免用未清洁的手触摸眼鼻口。
3、增强免疫保证孩子每日摄入优质蛋白和维生素C，适当进行户外运动，维持规律作息，睡眠时间学龄儿童应达到9小时以上。
4、减少接触流感高发季避免带孩子去人群密集场所，家庭成员出现症状时应立即隔离，学校发生疫情时可考虑暂时居家学习。
流感流行期间可适量给孩子食用西蓝花、猕猴桃、蘑菇、酸奶等食物，出现持续高热或呼吸急促应及时就医。
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