儿童头痛可通过观察症状、检查体温、评估精神状态、进行血液检测和影像学检查等方式排除脑炎。儿童头痛可能由生理性因素如疲劳、睡眠不足、脱水等引起，也可能与病理性因素如脑炎、偏头痛、颅内压增高等有关。

1、观察症状：脑炎常伴随发热、呕吐、意识模糊等症状。若儿童头痛伴有这些表现，需警惕脑炎可能。建议密切观察症状变化，记录头痛频率和持续时间。

2、检查体温：脑炎患者通常伴有高热。使用体温计测量儿童体温，若持续高于38.5℃，需及时就医。体温监测可帮助初步判断是否存在感染。

3、评估精神状态：脑炎可能导致精神萎靡、嗜睡或烦躁不安。观察儿童的精神状态，若出现异常，需进一步检查。精神状态评估是排除脑炎的重要步骤。

4、进行血液检测：血液检查可帮助识别感染指标。脑炎患者白细胞计数和C反应蛋白水平常升高。通过血液检测，可辅助诊断是否存在感染。

5、影像学检查：头颅CT或MRI可显示脑部病变。若怀疑脑炎，医生可能建议进行影像学检查以明确诊断。影像学检查是确诊脑炎的重要手段。

儿童头痛的日常护理包括保持充足睡眠、避免过度疲劳、适量饮水等。饮食上可多摄入富含维生素B的食物如全谷物、坚果，避免辛辣刺激性食物。适当进行户外活动，增强体质。若头痛持续或加重，建议及时就医，进一步排查病因。