女孩来大姨妈能洗澡吗
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女孩来大姨妈能洗澡吗
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女孩来月经时可以洗澡，建议选择淋浴并注意水温适宜、避免盆浴，主要与卫生需求水温控制感染预防经期护理等因素相关。
1、卫生需求：经期洗澡有助于保持会阴清洁，减少经血残留导致的细菌滋生，建议每日清洗外阴1-2次。
2、水温控制：水温应接近体温，过热可能加重盆腔充血导致经量增多，过冷易引起子宫收缩不适。
3、感染预防：禁止盆浴以防逆行感染，淋浴后及时擦干身体，更换洁净卫生巾或棉条。
4、经期护理：洗澡时间不宜超过15分钟，体质虚弱者可选择中午时段洗澡，避免空腹或饱腹状态下沐浴。
经期建议穿着透气棉质内裤，饮食注意补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，避免剧烈运动及生冷刺激饮食。
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