调理脾胃的食物有哪些
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调理脾胃的食物有哪些
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脾胃功能失调时，可以适量吃山药、小米、南瓜、红枣等食物，也可以遵医嘱吃参苓白术散、香砂养胃丸、保和丸、健脾丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、山药山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振。
2、小米小米富含B族维生素和膳食纤维，能够温和滋养胃肠黏膜，缓解脾胃虚寒导致的腹胀。
3、南瓜南瓜中的果胶成分可保护胃黏膜，改善脾胃湿热引发的口干舌燥症状。
4、红枣红枣具有补中益气的功效，适合气血不足型脾胃功能减退者食用。
二、药物1、参苓白术散该方剂含有人参等成分，适用于脾虚湿盛引起的食欲减退和肢体困重。
2、香砂养胃丸由木香砂仁等组成，对脾胃气滞导致的脘腹胀满有缓解作用。
3、保和丸含山楂神曲等消导药材，能改善食积停滞造成的嗳气吞酸。
4、健脾丸以党参白术为主药，针对脾胃虚弱型慢性腹泻有调理效果。
日常饮食需定时定量，避免生冷油腻，可配合八段锦等舒缓运动增强脾胃运化功能。
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