高血压不吃药危险吗？
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我血压是135--97，心律54，有头晕的感觉，有时候还恶心，请问不吃药行吗？有危险吗？？
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高血压不吃药可能导致心脑血管疾病、肾功能损害、视力下降、动脉硬化加重、心力衰竭等严重后果。高血压可通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗、心理干预、定期监测等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期压力等原因引起。
1、心脑血管疾病：高血压长期未控制会增加心脏负担，导致心肌肥厚、冠心病等心血管疾病，同时增加脑出血、脑梗死的风险。建议通过低盐低脂饮食、戒烟限酒、规律运动等方式预防。
2、肾功能损害：高血压会损伤肾小球和肾小管，导致肾功能逐渐下降，严重时可能发展为慢性肾衰竭。日常需限制蛋白质摄入，避免使用肾毒性药物，定期检查肾功能。
3、视力下降：高血压可引起视网膜动脉硬化，导致视力模糊甚至失明。建议定期进行眼底检查，控制血压在正常范围内，避免长时间用眼疲劳。
4、动脉硬化加重：高血压会加速动脉粥样硬化的进程，增加心梗、脑梗等风险。可通过控制血脂、血糖，增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类等，减缓动脉硬化。
5、心力衰竭：长期高血压会使心脏负荷过重，导致心脏功能减退，最终发展为心力衰竭。建议保持健康体重，避免过度劳累，必要时遵医嘱使用利尿剂、β受体阻滞剂等药物。
高血压患者应注重饮食均衡，减少高盐高脂食物的摄入，多吃富含钾、镁的蔬菜水果，如香蕉、菠菜等。适度运动如快走、游泳有助于控制血压。定期监测血压变化，必要时在医生指导下调整治疗方案。
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