毛周角化可通过保湿、去角质、药物治疗等方式改善。毛周角化通常由遗传、皮肤干燥、维生素缺乏等原因引起。

1、保湿：毛周角化与皮肤干燥密切相关，日常需加强保湿。选择含有尿素、甘油、神经酰胺等成分的保湿霜，每日涂抹2-3次，尤其是洗澡后及时使用，有助于软化角质，改善皮肤粗糙。

2、去角质：定期去除皮肤表面的多余角质有助于减轻毛周角化的症状。可使用含有水杨酸、果酸或乳酸的温和去角质产品，每周1-2次，避免过度摩擦，以免刺激皮肤。

3、药物治疗：对于症状较重的患者，可在医生指导下使用外用药物。常见的药物包括维A酸乳膏0.05％浓度、尿素软膏10％-20％浓度或水杨酸软膏3％-5％浓度，每日涂抹1-2次，有助于软化角质，促进皮肤更新。

4、饮食调节：维生素A和维生素C的缺乏可能加重毛周角化。日常饮食中可增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜，以及富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿，有助于改善皮肤健康。

5、避免刺激：毛周角化患者应避免使用刺激性强的肥皂或清洁产品，洗澡时水温不宜过高，以免加重皮肤干燥。穿着宽松柔软的衣物，减少皮肤摩擦，有助于缓解症状。

毛周角化的护理需长期坚持，日常可结合饮食调节，增加富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果，同时适度运动促进血液循环，改善皮肤状态。若症状持续加重，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。