反流性食管炎需注意饮食调整、体位管理、药物控制和定期复查,避免症状加重或复发。
1、饮食调整避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因饮品,减少胃酸分泌。选择清淡易消化食物,如燕麦、香蕉、蒸鱼,少食多餐。
2、体位管理进食后2小时内避免平卧,睡眠时抬高床头15-20厘米。避免弯腰、紧束腰带等增加腹压的动作。
3、药物控制遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑、促胃肠动力药如多潘立酮、黏膜保护剂如硫糖铝。不可自行停药或调整剂量。
4、定期复查按医嘱进行胃镜随访,监测食管黏膜修复情况。出现吞咽困难、体重下降等症状需及时就诊。
保持规律作息,戒烟限酒,控制体重在合理范围有助于减少反流发作。症状持续或加重时应就医评估治疗方案。