肾病综合征患者需重点关注低盐、优质蛋白、限磷钾的饮食原则,同时避免过度劳累与感染风险。
1、低盐饮食
每日食盐摄入控制在3克以内,避免腌制食品与加工食品,减轻水肿和高血压症状。
2、优质蛋白控制
选择鸡蛋清、鱼肉等优质蛋白,每日摄入量0.8-1.0克/公斤体重,减少大豆制品等植物蛋白摄入。
3、限磷限钾
避免香蕉、坚果等高钾食物,限制乳制品、动物内脏等高磷食物,预防电解质紊乱。
4、水分管理
根据尿量调整饮水,保持每日出入平衡,严重水肿者需记录24小时尿量。
适度进行散步等低强度运动,避免剧烈活动加重蛋白尿,定期监测肾功能与尿常规指标。