高血压冠心病注意事项有什么
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高血压冠心病注意事项有什么
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高血压合并冠心病患者需注意血压监测、规律用药、低盐低脂饮食、适度运动四项核心事项。
1、血压监测每日定时测量血压并记录，重点关注晨起和服药后数值，血压波动超过140/90毫米汞柱时需及时就医调整方案。
2、规律用药严格遵医嘱服用降压药（如氨氯地平、美托洛尔）和抗血小板药（如阿司匹林），避免自行增减剂量或停药导致病情反复。
3、低盐低脂饮食每日食盐摄入不超过5克，限制动物内脏和油炸食品，增加燕麦、深海鱼等富含膳食纤维和欧米伽3脂肪酸的食物。
4、适度运动选择快走、太极拳等中等强度有氧运动，每次30分钟，每周5次，运动时心率控制在（220-年龄）×60％以下。
保持情绪稳定，避免寒冷刺激和屏气动作，每3个月复查血脂、心电图等指标，随身携带硝酸甘油以备心绞痛发作时使用。
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