腰椎间盘突出合并骨质增生可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常与退行性改变、长期劳损、外伤等因素有关。
急性期需绝对卧床2-3周,选择硬板床平卧减轻椎间盘压力,避免久坐久站及弯腰动作。
超短波、干扰电等理疗可促进局部血液循环,牵引治疗能增加椎间隙宽度,缓解神经根压迫症状。
疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物,骨质增生可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
经保守治疗无效或出现马尾神经综合征时,需考虑椎间盘切除术、椎体融合术等手术方案,术后需严格康复训练。
日常生活中应注意保持正确坐姿,避免提重物,适度进行游泳、小燕飞等锻炼以增强腰背肌力量。