高血糖须要注意什么
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高血糖须要注意什么
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高血糖需注意饮食控制、规律运动、血糖监测和药物管理，长期未控制可能引发糖尿病视网膜病变、周围神经病变等并发症。
1、饮食控制减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日主食建议选择全谷物类。
2、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
3、血糖监测定期检测空腹及餐后血糖，使用血糖仪记录波动曲线，就医时提供完整数据供医生调整治疗方案。
4、药物管理遵医嘱规范使用降糖药物如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等，不可自行增减剂量或停药。
日常需保持规律作息，戒烟限酒，每3-6个月检查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现多饮多尿加重或体重骤降应及时就医。
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