麦冬蒲公英泡水喝主要有滋阴润肺、清热解毒、利尿消肿、护肝利胆等功效。
1、滋阴润肺麦冬含有麦冬皂苷和多糖成分,能缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺阴虚症状,适合秋冬季或长期用嗓人群饮用。
2、清热解毒蒲公英中的蒲公英甾醇和菊苣酸具有抗菌消炎作用,对口腔溃疡、皮肤疖肿等热毒症状有一定缓解效果。
3、利尿消肿蒲公英含钾离子和蒲公英苦素,能促进水分代谢,改善眼睑或下肢轻度水肿,但肾功能不全者慎用。
4、护肝利胆两者配伍可促进胆汁分泌,辅助改善食欲不振、胁胀等肝胆湿热症状,但胆囊炎急性发作期禁用。
建议每日用量为麦冬6-10克、蒲公英5-8克,脾胃虚寒者应减少用量或配伍生姜饮用,连续饮用不宜超过2周,出现腹泻需停用。