胃炎可通过饮食调整、生活习惯改善、药物治疗、中医调理等方式缓解。胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神压力等因素引起。
1、饮食调整避免辛辣刺激、过冷过热食物,选择易消化的米粥、面条、蒸蛋等,少量多餐减轻胃部负担。
2、生活习惯戒烟限酒,规律作息,餐后适度活动帮助消化,避免饭后立即平卧。
3、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌,铝碳酸镁能中和胃酸,枸橼酸铋钾可保护胃黏膜,具体用药需遵医嘱。
4、中医调理针灸足三里穴缓解症状,服用黄芪建中汤调理脾胃,需由专业中医师辨证施治。
胃炎患者日常可适量食用山药、南瓜、卷心菜等养胃食物,避免浓茶咖啡,保持情绪稳定有助于康复。