腹泻后肚子胀气怎么办
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腹泻后肚子胀气怎么办
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腹泻后肚子胀气可通过调整饮食、补充益生菌、热敷腹部、药物治疗等方式缓解。腹泻后腹胀通常由肠道菌群失衡、消化功能减弱、食物积滞、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食选择低纤维、低脂的清淡食物如米粥、馒头，避免豆类、乳制品等产气食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充益生菌腹泻会导致肠道有益菌流失，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节菌群平衡。
3、热敷腹部用40℃左右热水袋热敷肚脐周围15分钟，每日重复进行2-3次，有助于促进肠蠕动和气体排出。
4、药物治疗腹胀严重时可遵医嘱使用西甲硅油乳剂、复方消化酶胶囊、马来酸曲美布汀片等药物，可能与肠动力紊乱、消化酶不足有关，常伴随肠鸣音亢进。
建议暂时禁食产气食物，适当散步帮助排气，若腹胀持续超过3天或出现呕吐需及时消化内科就诊。
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