葛根与枸杞的功效与作用
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葛根与枸杞的功效与作用
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葛根与枸杞具有解热生津、养肝明目等功效，常用于改善口干目涩、免疫力低下等症状。两者搭配可协同增强抗氧化、调节血糖等作用。
1、解表退热葛根含葛根素能扩张血管促进发汗，适用于外感发热初期，可配伍柴胡等中药使用。
2、生津止渴枸杞多糖与葛根黄酮共同调节体液代谢，缓解糖尿病或放疗后口干症状，建议搭配麦冬煎服。
3、护肝明目枸杞富含玉米黄质保护视网膜，葛根异黄酮减轻酒精性肝损伤，适合长期用眼及饮酒人群。
4、免疫调节两者活性成分可提升巨噬细胞活性，体虚易感冒者可长期少量服用，但自身免疫疾病患者慎用。
建议在中医师指导下根据体质配伍使用，阴虚火旺者需配伍滋阴药材，服用期间忌食辛辣刺激食物。
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