外痔疮需要注意保持肛周清洁、调整饮食习惯、避免久坐久站、及时就医治疗。
1、肛周清洁每日用温水清洗肛周,排便后可用湿厕纸擦拭,避免使用刺激性肥皂或过度摩擦,防止感染或加重水肿。
2、饮食调整增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,多饮水软化粪便,减少辛辣刺激食物,预防便秘或腹泻加重痔疮症状。
3、行为习惯避免长时间保持同一姿势,每小时起身活动,提肛运动有助于促进血液循环,减轻静脉淤血。
4、医疗干预若出现持续疼痛、出血或脱垂,需遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片等药物,严重时考虑痔切除术。
急性发作期可温水坐浴缓解不适,避免自行使用偏方,合并贫血或血栓形成时应立即就诊。