海边晒伤后皮肤通红疼痛可通过冷敷处理、外用药物、口服药物、预防感染等方式缓解,通常由紫外线过度照射引起皮肤炎症反应导致。
1、冷敷处理立即用冷毛巾或生理盐水湿敷患处,每次15分钟,每日重复多次,有助于降低皮肤温度、减轻灼热感。避免使用冰块直接接触皮肤。
2、外用药物晒伤可能与皮肤屏障损伤、局部炎症反应等因素有关,通常表现为红斑、水肿、灼痛等症状。可遵医嘱使用复方薄荷脑软膏、磺胺嘧啶银乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等外用制剂。
3、口服药物晒伤可能与全身炎症反应、脱水等因素有关,通常表现为发热、头痛、乏力等症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片、维生素C泡腾片等药物。
4、预防感染出现水疱时保持皮肤完整,避免抓挠。破损处可外用莫匹罗星软膏预防感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦。
晒伤期间需避免再次日晒,多饮水补充体液,可适量食用西瓜、黄瓜、番茄等富含水分及抗氧化物质的食物。若出现大面积水疱、高热或意识模糊应立即就医。