孩子水土不服常见症状包括食欲减退、腹胀腹泻、恶心呕吐、疲倦乏力等,早期多表现为胃肠不适,严重时可出现脱水或低热。
1、食欲减退肠道菌群失衡导致消化功能下降,建议家长准备易消化的米粥、面条等清淡食物,避免生冷油腻。
2、腹胀腹泻水源改变引发肠道蠕动异常,家长需及时补充口服补液盐,必要时使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等药物。
3、恶心呕吐饮食结构突变刺激胃黏膜,可少量多次饮用温开水,遵医嘱使用多潘立酮混悬液或藿香正气口服液缓解症状。
4、疲倦乏力环境变化导致应激反应,应保证充足睡眠,适当补充维生素B族,若持续超过3天需就医排除其他疾病。
出行前可携带孩子常吃的食物逐步过渡,注意饮食卫生,避免剧烈温差变化,症状加重时及时儿科就诊。