北海市人民医院
皮肤性病科
可以使用一些生发产品,多吃一些核桃、枸杞、花生等食物,有助于生发养发,同时还可以多吃一些补气血的食物,洗头发时尽量使用护发素,能够缓解头发干枯毛躁的现象,平时要保持一个良好的精神状态,避免情绪压抑,要保持心情舒畅,不能长时间的熬夜,保证充足的睡眠。,如果是在生完孩子之后一直有掉头发的现象,不排除与产后内分泌失调有关系的、另外产后身体虚弱、气血不足等原因也可能会导致掉发、头发干枯毛躁等表现。建议你可以先就医进行内分泌激素化验检查,如果内分泌激素方面未发生问题,可以选用中药调理,饮食方面多吃黑色的食物,如黑米、黑豆等。