扁平苔藓患者需注意避免皮肤刺激、规范用药、定期复诊及心理调节。该病可能与免疫异常、感染、遗传或药物因素有关,表现为皮肤紫红色丘疹、黏膜白纹或瘙痒。
1、避免刺激:减少搔抓、摩擦皮损部位,选择纯棉衣物,避免接触化学洗涤剂。口腔受累者忌食辛辣、过烫食物,戒烟酒。
2、规范用药:遵医嘱使用糖皮质激素软膏(如丁酸氢化可的松)、钙调磷酸酶抑制剂(如他克莫司)或维A酸类药物,不可自行增减药量。
3、定期复诊:监测皮损变化及药物副作用,尤其长期使用激素者需评估血糖、骨密度等指标。黏膜病变患者每3-6个月检查癌变风险。
4、心理调节:慢性病程易引发焦虑,可通过正念训练、社交活动缓解压力。瘙痒明显时可冷敷或使用抗组胺药辅助止痒。
保持均衡饮食,适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸,避免日晒及过度疲劳。皮损突然增大、破溃不愈时需及时就医。