身高187cm，体重100kg，身材算胖吗
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我的身高187cm，体重100kg，身材算不算是胖。
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蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
你的标准体重是187-105=82kg，但是你体重100kg，比标准体重高了，身材是胖的。建议减少高营养物质的摄入，加强运动，多吃素菜。
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