方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
考虑这种情况是由于精神疾病所导致的,会有一定的强迫症和疑心病,首先是需要服用药物进行调理和治疗,如果是没有缓解的话建议是可以去医院做一个心理辅导,在一定的情况下是可以控制一下自己的心理问题,日常生活中也要放松一下心态的问题。,这是自信心不足的一种提现,对自己没有信心,过度关注别人对自己的看法,长期会导致精神的损伤,严重者会失眠等情况。首先放松心情,增加自信,融入团体,加强交流。转移注意力,通过学习,培养特长等其他方法缓解症状。可以咨询心理咨询师,进行心理辅导。