感觉肾不舒服可能与肾脏疾病、泌尿系统感染或生活习惯不良有关，需及时就医明确病因并针对性治疗。肾脏不适的常见原因包括肾炎、肾结石、尿路感染等，治疗方式包括药物治疗、饮食调整和生活方式改善。
1、肾炎是肾脏炎症的统称，可能由感染、自身免疫疾病或药物引起。症状包括腰痛、尿频、尿血等。治疗需根据病因选择抗生素、免疫抑制剂或抗炎药物，同时注意休息和低盐饮食。
2、肾结石是肾脏内形成的硬质结晶，常因饮食不当或代谢异常导致。症状为剧烈腰痛、血尿等。治疗包括药物排石、体外冲击波碎石或手术取石，建议多喝水、减少高嘌呤食物摄入。
3、尿路感染可能波及肾脏，引起肾盂肾炎。症状包括尿急、尿痛、发热等。治疗以抗生素为主，同时需多饮水、避免憋尿，保持个人卫生。
4、生活习惯不良如长期高盐饮食、饮水不足、久坐不动等，也可能导致肾脏负担加重。建议每日饮水量保持在1500-2000毫升，减少盐分摄入，适量运动以促进代谢。
5、其他可能原因包括高血压、糖尿病等慢性病对肾脏的损害。需控制原发病，定期监测肾功能，必要时使用降压药或降糖药。
感觉肾不舒服时应尽早就医，通过尿常规、肾功能检查、B超等手段明确病因。治疗需结合具体疾病，同时调整饮食和生活方式，避免肾脏进一步受损。定期复查和健康管理是预防肾脏疾病的关键。