东南大学附属中大医院
普通内科
您好,通过您所描述的这种情况,考虑是神经衰弱引起的失眠,可以服用一些镇静安神,营养神经的药物治疗,睡前要排空大脑不要胡思乱想,不要玩过于激烈的游戏或者是剧烈运动等,要保持卧室舒适安静这样容易进入睡眠状态,避免精神紧张,避免过度劳累。,这种情况食疗效果缓慢的,长期失眠是需要服用药物治疗的,可以先服用西药,比如安神补脑液,或者解郁安神颗粒,或者谷维素,维生素B1等。如果感觉治疗效果不好,可以服用西药治疗,比如阿普唑仑等,也是处方药,需要在医院买的。也是有副作用,但是在医生指导下用药是安全的。