东南大学附属中大医院
普通内科
首先,强迫症是一种病因不明的疾病,一般发病和个人的性格,遗传,心理状态等有关系,其中关系最大的就是遗传以及心理状态,而且总体来说发病率并不不高,由于病因不明,所以无法预防。第二,日常生活中最需要做到的是生活规律,保证睡眠,同时需要事情后不要纠结,一般做事果断的人患强迫症的概率要低一些。,强迫症的病因和发病机理尚不清楚的,目前认为是多种因素相互作用导致的。在平常中是可以自我调整心态,不要太刻意去关注,也不要刻意去抵制,可以转移注意力,听听轻音乐,有氧运动,及时释放负面情绪,培养生活乐趣,比如养养花草,宠物,和积极的人群做朋友也是会有改善的。