失眠很厉害怎么治疗？
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失眠很厉害怎么治疗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好。你小姑因为经历各种打击出现的失眠，首先应该接受心理治疗，帮助你嫂子妥善处理生活和工作中的矛盾，调整好自己的心态。通过行为治疗，生物反馈，自我催眠的疗法可以改善睡眠紧张状态。配合短期的药物治疗选择小剂量的镇静安神药物如氯硝西泮，艾司唑仑状等养成睡眠习惯后后马上停药，通过治疗失眠症状能够马上缓解的。,首先你小姑这个是面临具体的一些压力性重叠事件，由于心因性的因素引发了失眠的问题，所以你们作为亲人，一定要注意帮助她去开解她，和她一起去面对解决问题，比如说针对他她家庭关系以及针对女儿的病情等，都是一起帮她想想办法，共同的面对，另外就是也可以直接找一下心理医生来给小姑做一下心理开导。
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