方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
你目前的状况被认为是你自己的心理问题。平时,你承受特殊事物的能力相对较弱,容易焦虑。建议调整心态,保持乐观情绪,培养承受能力,参加更多户外运动,放松心态,必要时使用安神补脑丸进行治疗。平时饮食清淡,多运动,多喝水,避免辛辣刺激性食物。,如果有焦虑的情况,那么一定要及时的去医院检查一下,如果患有焦虑症的话,那么一定要选择吃一些药物来进行治疗。因为焦虑症对于自身也是非常有影响的。一定要改掉焦虑的习惯,因为长时间焦虑就会产生特别大的心理压力,也会容易导致一些其他的疾病出现。