失眠吃哪些药好呢？
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失眠吃哪些药好呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
在出现失眠的时候可以在医生的建议下口服镇静安神，调节神经的药物来治疗，比如七叶神安片，谷维素片等等，配合中医中药来进行辨证治疗。平时需要保持良好的心态千万不要给自己太大压力，适当进行运动锻炼对改善睡眠有好处。晚上睡觉前不要喝浓茶以及吃太饱否则会影响睡眠。,失眠还是不要吃哪些药物，如果说长期的服用药物可能会有副作用比较大，还可能会出现一些依赖性，而且特别是学生，大多数睡不着，可能是因为学习压力比较大，没有良好的作息制度所造成的，还是要学会劳逸结合，不要过度的辛苦，只有休息好了才能够有更好的精神，平时养成有规律的生活饮食方式。
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有可能是神经衰弱症，主要是植物神经功能紊乱引起的，会引起经常失眠的。可以服用谷维素片、维生素B1片、五味子糖浆和养血安神片，注意休息，加强营养。注意不要给自己太大的压力，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
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