东南大学附属中大医院
普通内科
首先对于经常失眠的现象建议可以做一下全面的身体检查,明确是否是由于身体疾病引起的失眠,以便针对性的进行治疗。另外对于失眠的现象可以考虑使用一些营养脑神经的药物进行调理,平时要保证良好的生活环境以及睡眠环境,睡觉之前可以喝一杯热牛奶,能够提高睡眠质量。,经常失眠的这个情况,要考虑具体是什么原因所造成的,这个可能还是因为过于思念心理方面过不了这个坎,所造成的,还是要学会转移注意力,培养自己的一些兴趣爱好,而且养成有规律的生活饮食方式,家庭的成员当中也要给予更多的关心安慰,让老人想通,这样子可能会好一些。