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心情不好,总生气怎么治疗?

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心情不好,总生气怎么治疗?

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方毅

方毅 主任医师

湘西自治州人民医院 病理科
如果一直心情不好的话总是生气这样会影响到身体的健康,这种情况一定要调理好自己的状态。平时的时候可以让自己的生活更充实一些,不要总是想不开心的事情,有什么事情多和亲戚朋友交流,多做一些有意义的事。平时可以适当的听听音乐,散散步,这样都会让自己的心情得到缓解。,46岁,因为情绪异常出血胸闷,呼吸不畅,同时有无力,头晕或头痛,失眠,焦虑等症状,是需要去当地人民医院精神心理科,或心血管内科就诊检查,检查心电图或彩色心电图等,血压,血脂,血糖情况,患高血压,高脂血症,糖尿病等会引起心脏功能受损,出现胸部不适,心悸,气喘,无力等。
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