七台河市人民医院
预防保健科
首先对于这种情况建议可以先从生活方面适当的改善,要寻找一些能够释放精神压力的方式,比如运动或者旅游等,避免长时间的精神压力,平时也要注意规律作息,早睡早起,否则时间长了可能会诱发一些不良的精神系统疾病。另外患者自身一定要主动保持愉快的心情。,心烦焦虑不安,多数考虑可能是因为工作压力比较大导致的,不排除有些焦虑症的可能性,也不排除有些神经功能紊乱的可能性。具体需要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些抗焦虑的药物,具体用药请遵医嘱,最近这段时间心情要注意放轻松,也可以喝点玫瑰花茶。