脸上油腻还有痘痘用什么清洁好？

脸上油腻且伴有痘痘可选择氨基酸洗面奶、水杨酸洁面产品、硫磺皂等清洁用品，必要时可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物辅助治疗。油脂分泌旺盛和痤疮丙酸杆菌感染是常见诱因，清洁时需兼顾控油与抗菌。

氨基酸类洗面奶pH值与皮肤接近，温和清洁同时不会破坏皮脂膜。适合每日早晚使用，能清除多余油脂和表层污垢，减少毛孔堵塞概率。推荐芙丽芳丝净润洗面霜、EltaMD氨基酸泡沫洁面乳等产品，使用时配合温水轻柔打圈按摩。

含水杨酸的洁面产品具有脂溶性，能深入毛孔溶解油脂并软化角质。每周使用2-3次可预防粉刺形成，缓解黑头问题。注意初次使用需建立耐受，避免与维A酸类药物同用。适乐肤水杨酸洁面啫喱、露得清水杨酸洁面乳是常见选择。

硫磺成分具有抑菌和调节皮脂作用，对炎症性痘痘效果显著。建议晚间隔天使用，清洁后及时补水。硫磺皂去脂力较强，干性皮肤慎用。上海硫磺皂、隆力奇硫磺皂等需揉搓出泡沫后短暂停留再冲洗。

过氧苯甲酰能杀灭痤疮丙酸杆菌并溶解粉刺，适用于红色炎性痘痘。需点涂于患处，常见不良反应为脱屑和刺痛。班赛过氧苯甲酰凝胶5％浓度适合新手建立耐受，避免接触眼周和黏膜。

作为抗生素外用制剂，可抑制细菌蛋白质合成从而减轻炎症。建议与过氧苯甲酰交替使用以减少耐药性。达林克林霉素磷酸酯凝胶需薄涂于红肿痘痘，化脓性皮损需配合其他治疗。

日常护理应避免过度清洁导致屏障受损，洗脸后及时使用无油保湿产品。减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠有助于调节皮脂分泌。枕巾需每周更换，化妆工具定期消毒。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，建议至皮肤科进行专业治疗，光电疗法或果酸焕肤可能更适合顽固性痤疮。