东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症是一种心境障碍,而失眠只是抑郁症常有的一个伴有的症状,因为人处在抑郁状态下,会反复的回忆一些伤心难过的事情,并且会反复的去自我否定,处在这种状态下势必就会影响到睡眠,所以对于失眠抑郁症的治疗应该以心理治疗为主,应该考虑去心理科室接受系统的心理调整。,因为失眠的原因导致了抑郁症,那么建议还是要积极的治疗,失眠是比较好的,睡眠的原因比较多,但是首先还是要查明原因之后再进行对症的治疗比较好,要学会放松自己,要学会劳逸结合,不要有过大的各种的压力,而且要多锻炼身体提高身体素质,晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。