鼻咽癌有哪些预防措施
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鼻咽癌有哪些预防措施
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鼻咽癌可通过避免高危因素、接种疫苗、定期筛查、改善生活习惯等方式预防。鼻咽癌通常由EB病毒感染、遗传因素、长期接触致癌物、不良饮食习惯等原因引起。
1、避免高危因素减少吸烟饮酒，避免长期接触甲醛等化学致癌物，职业暴露人群需做好防护措施，高危地区居民应加强环境监测。
2、接种疫苗EB病毒疫苗可降低感染风险，适龄人群建议接种，高危地区可开展群体性预防接种，疫苗保护率较高。
3、定期筛查40岁以上高危人群建议每年进行鼻咽镜检查，EB病毒抗体检测可辅助早期发现，影像学检查能明确病变范围。
4、改善生活习惯保持口腔卫生，减少腌制食品摄入，增加新鲜蔬菜水果，适度运动增强免疫力，保证充足睡眠。
鼻咽癌高危人群可适量食用香菇、胡萝卜、西蓝花、猕猴桃等食物，出现持续鼻塞、涕血等症状应及时就医检查。
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