东南大学附属中大医院
普通内科
失眠的症状常表现为入睡困难,易醒,早醒等,还会有睡眠深度不够,多梦的,具体因个体差异而不同。建议患者可以先使用一些安神补脑液,可以有效的改善睡眠情况,平时多进行运动如爬山,跑步,打太极等,减少工作量,注意饮食习惯,也可以有效调节晚间的睡眠的。,患者患有失眠的主要症状表现为夜晚难以入睡,睡眠的时间明显的缩短,白天的时候会出现注意力不集中,身体乏力,记忆力减退,反应迟钝,容易疲劳,身体免疫力下降等症状。建议患者应该积极的接受治疗,服用一些镇静助眠的药物,平时夜晚睡前还应该保持室内环境的舒适。