东南大学附属中大医院
普通内科
主要表现为患者出现晚睡的行为,其特点为有意识的强迫和反强迫共同存在,同时一些毫无意义,甚至违背自己意愿的想法或者冲动反反侵入患者的日常生活中,这是一种比较难治疗的心理障碍,可以使用心理治疗或者是药物治疗的方法进行缓解症状,听说患者一定要保持一个良好的心态。,主要以患者晚睡为主要表现,建议患者平时一定要放松心情,避免在睡觉之前过度想玩手机这件事情,多把注意力放在睡觉这件事情之上。可以在睡觉之前放下手机,做一些深呼吸等放松的小运动,并且可以喝一杯热牛奶或者洗个热水澡缓解这种晚睡的症状。 避免过度焦虑。