东南大学附属中大医院
普通内科
考虑患者的症状是由于精神压力过度的大所引起的,在服用药物得不到治疗后,平时应该从生活中和饮食上去改善,夜晚睡前喝一杯温牛奶,用热水进行泡脚,有效地促进体内的血液循环,并且睡觉时要保持室内的绝对安静和黑暗,都有助于增加夜晚的睡眠质量,多和朋友沟通,减少过度的压力。,如果患者在服用药物起不到效果的情况下,需要合理的调节心态,多参加一些积极乐观的集体活动,减少精神压力,避免过度的紧张和焦虑,饮食上以清淡为主,避免喝浓咖啡和浓茶等容易刺激中枢神经兴奋的食物,夜晚睡前要放空心态,喝一杯温牛奶,有效地增加夜晚的睡眠质量