绿茶可以保护牙齿吗？
1人回复
问题描述：
绿茶可以保护牙齿吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
绿茶通常可以保护牙齿，有助于减少牙菌斑形成和降低龋齿风险。绿茶中的茶多酚、氟化物等成分对口腔细菌有抑制作用，同时能增强牙釉质抗酸能力。
绿茶含有的茶多酚具有抗菌特性，可抑制变形链球菌等致龋菌的生长繁殖，减少牙菌斑堆积。茶多酚还能阻断细菌代谢产生的酸性物质，降低牙齿脱矿概率。氟化物是绿茶中存在的天然成分，可与牙釉质中的羟基磷灰石结合形成更稳定的氟磷灰石，提高牙齿抗酸蚀能力。长期适量饮用绿茶的人群，牙龈出血和牙周炎发生率相对较低，这与绿茶抗炎作用相关。冲泡时水温控制在80-90摄氏度能最大限度保留有效成分，避免高温破坏茶多酚。
每日饮用3-4杯淡绿茶即可获得口腔保护效果，过量饮用可能导致牙齿表面着色。儿童、孕妇及胃酸过多者需控制摄入量，避免单次大量饮用冷绿茶刺激胃肠。饮用后建议用清水漱口减少色素沉积，配合巴氏刷牙法清洁牙面。定期口腔检查与专业洁牙仍是维护牙齿健康的基础措施，绿茶仅作为辅助保护手段。
相似问题
推荐 苹果有保护视力的功效吗？
苹果含有对视力有益的营养成分，适量食用可能有助于保护视力。苹果富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，以及锌等微量元素，这些成分与眼部健康存在一定关联。 苹果中的维生素C是重要的水溶性抗氧化剂...
老人怎么保护牙齿 保护牙齿吃这些
老人如何保护牙齿？人到老年身体会出现很多问题，尤其是牙齿。那么老人想牙齿吃什么好呢？其实老人保护牙齿的方式有很多种，下面我们就来看看老人保护牙齿吃什么？1.奶奶产品这类食物富含钙和磷，既能促进牙体硬组织的康复，又能抑制细菌性酸化，有效保护牙齿。保护牙齿吃什么好呢？牛奶中含有免疫球蛋白、维生素、蛋白质和酶等其他成分促进钙、磷的吸收，抑制口腔中微生物的成长。因此...
科普推荐 为你持续推送健康知识
右脚右侧边缘骨头疼痛
右脚右侧边缘骨头疼痛可能与足部外伤、足底筋膜炎、跖骨应力性骨折、痛风性关节炎、跗骨联合等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。1、足部外伤足外侧缘撞击硬物或扭伤可能导致第五跖骨基底部骨折、软组织挫伤等，表现为局部肿胀、淤青和压痛。需通过X线检查排除骨折，急性期可采用冰敷缓解疼痛，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、云南白药气雾剂等药物，必要时用支具...
肠道应激性综合征的原因
肠道应激性综合征可能由遗传因素、精神心理因素、胃肠动力异常、内脏高敏感、肠道菌群失调等原因引起。肠道应激性综合征是一种功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，通常需要综合治疗。1、遗传因素部分肠道应激性综合征患者存在家族聚集现象，可能与基因多态性有关。这类患者通常从小就有胃肠敏感表现，容易因饮食或情绪变化诱发症状。建议这类人群注意记录日常饮食...
南瓜吃了胃不舒服主要的原因有哪些
南瓜吃了胃不舒服可能与食用过量、过敏反应、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等因素有关。南瓜富含膳食纤维和淀粉，过量食用可能加重胃肠负担，部分人群对南瓜成分过敏也可能引发不适。1、食用过量南瓜含有较多膳食纤维和淀粉，一次性摄入过多可能导致胃胀、胃痛等消化不良症状。膳食纤维吸水膨胀会增加胃内压力，未充分消化的淀粉在肠道发酵可能产生气体。建议控制单次食用量在200克以内...
济生肾气丸与金匮肾气丸有什么区别
济生肾气丸与金匮肾气丸的主要区别在于成分与功效侧重。济生肾气丸在补肾基础上增强利水消肿作用，适用于肾虚水肿；金匮肾气丸则侧重温补肾阳，用于肾阳不足引起的腰膝酸软等症状。一、成分差异济生肾气丸在六味地黄丸基础上加入车前子、牛膝等利水渗湿药材，强化了利水功效。金匮肾气丸则以附子、桂枝为主药，配合地黄等药材，突出温阳作用。两者虽均含熟地黄、山药等补肾基础成分，但辅...
便秘什么时候喝蜂蜜
便秘时建议在早晨空腹或睡前饮用蜂蜜水。蜂蜜中的果糖和活性酶有助于促进胃肠蠕动，但需注意糖尿病患者及1岁以下婴儿不宜食用。晨起空腹饮用蜂蜜水能刺激胃肠反射，帮助肠道启动排便功能。温水冲泡的蜂蜜更易被吸收，建议水温不超过60摄氏度以避免破坏活性成分。搭配适量膳食纤维摄入如燕麦或西蓝花可增强效果。部分人群饮用后可能出现轻微腹胀，通常半小时内自行缓解。夜间睡前饮用则...
粗隆间骨折保守治疗
粗隆间骨折保守治疗适用于稳定性骨折或手术风险较高的患者，主要方式包括牵引固定、石膏固定、功能锻炼等。粗隆间骨折可能与骨质疏松、外伤等因素有关，通常表现为髋部疼痛、活动受限等症状。牵引固定通过持续牵拉骨折端维持复位，常用皮牵引或骨牵引，需定期调整牵引重量和方向。石膏固定适用于无移位或轻度移位骨折，髋人字石膏可限制髋关节活动，固定时间通常为6-8周。功能锻炼在疼...
年轻人下楼梯膝盖疼走路不疼
年轻人下楼梯膝盖疼但走路不疼可能与髌股关节综合征、半月板损伤或滑膜炎等有关。常见原因包括髌骨轨迹异常、运动损伤、肌肉力量失衡等，可通过调整运动方式、强化肌肉训练及物理治疗缓解。1、髌股关节综合征髌骨在膝关节屈伸时轨迹异常可能导致下楼梯疼痛，通常与股四头肌力量不足或髌骨位置偏移有关。表现为上下楼梯、久坐后站起时膝盖前方疼痛，平路行走无明显不适。建议减少爬楼梯、...
右脚大拇指关节痛是怎么回事
右脚大拇指关节痛可能与痛风性关节炎、拇外翻、骨关节炎、外伤性损伤、类风湿关节炎等因素有关。该症状可通过药物治疗、物理治疗、手术矫正等方式缓解。1、痛风性关节炎高嘌呤饮食或尿酸代谢异常可能导致尿酸盐结晶沉积在关节，引发突发性剧烈疼痛伴红肿热痛。急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、秋水仙碱片，或抑制尿酸生成的别嘌醇片。慢性期需长期服用苯溴马隆片促进...
膝关节疼痛是缺钙吗
膝关节疼痛不一定是缺钙引起的，可能与关节退变、运动损伤、炎症反应、代谢异常或感染等因素有关。缺钙可能导致骨质疏松，但膝关节疼痛更常见于骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎或类风湿关节炎等疾病。建议及时就医明确病因。关节退变是膝关节疼痛的常见原因，多见于中老年人群。长期负重或过度使用可加速关节软骨磨损，表现为活动时疼痛加重、关节僵硬感。骨关节炎患者可能出现...
哺乳期高血压了怎么办
哺乳期高血压可通过调整饮食、适度运动、监测血压、心理调节、遵医嘱用药等方式治疗。哺乳期高血压通常由妊娠期高血压延续、钠盐摄入过多、精神压力过大、肥胖、家族遗传等原因引起。1、调整饮食减少钠盐摄入有助于控制血压，每日食盐量不超过5克。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等，钾能帮助排出体内多余的钠。适量补充优质蛋白如鱼类、豆制品，优质蛋白有助于维持血管弹性。避免高脂肪...
人要死的前三天的征兆是不是皮气特别暴造
人在临终前三天可能出现情绪波动，但脾气暴躁并非普遍征兆。临终前的表现因人而异，主要与疾病类型、身体状况和心理状态有关。常见征兆包括意识模糊、食欲减退、呼吸变化、睡眠时间延长、社交退缩等。部分患者在生命末期确实可能出现情绪改变，如易怒、焦虑或抑郁。这通常与身体不适、脑功能变化或对死亡的恐惧有关。某些神经系统疾病或代谢异常可能导致情绪控制能力下降，表现为突然发脾...
陈皮普洱茶对身体有什么好处
陈皮普洱茶具有理气健脾、消食化积、降脂减肥等功效，适合胃肠功能较弱或需要调节代谢的人群饮用。一、理气健脾陈皮中的挥发油和柑橘苷能促进消化液分泌，缓解胃胀气滞。普洱茶多酚可温和刺激胃肠蠕动，两者协同改善食欲不振、饭后饱胀等症状。长期饮用有助于维持胃肠菌群平衡，但空腹时需避免过量饮用。二、消食化积陈皮所含的柠檬烯等成分能分解脂肪，搭配普洱茶中的茶褐素可加速食物分...
包皮过长会引起尿失禁吗
包皮过长一般不会直接引起尿失禁，但如果包皮过长导致感染或排尿异常，可能间接影响泌尿系统功能。建议根据情况及时检查，进行对症处理。1包皮过长对泌尿系统的影响包皮过长本身是一种常见情况，多数不会直接干扰泌尿系统。然而，由于包皮过长可能导致包皮垢积聚，容易滋生细菌，如未清洁可能引发局部感染如龟头炎、包皮炎等。反复炎症可能造成尿道外口狭窄，严重时可能影响排尿，使排尿...
女性婚检需要多长时间
女性婚检一般需要1-3小时，具体时间与检查项目数量、机构排队情况等因素相关。婚检通常包含基础体格检查、生殖系统检查、传染病筛查等项目。体格检查涉及身高体重测量、血压检测、心肺听诊等基础项目，耗时较短。生殖系统检查包括妇科检查、乳腺触诊等，需配合医生操作节奏。传染病筛查如乙肝、梅毒、艾滋病检测需采集血液样本，部分机构采用快速检测技术可缩短等待时间。常规尿液化验...
一百克巧克力的热量是多少
一百克巧克力的热量通常在500至600大卡之间，具体数值受可可含量、添加糖分、乳制品比例等因素影响。黑巧克力的热量相对较低，每百克约含500至550大卡。其高可可固形物占比减少了糖分和乳脂的添加，但可可脂本身属于高热量成分。70%以上可可含量的黑巧克力会保留更多多酚类物质，同时热量控制在一定范围内。适量食用黑巧克力有助于心血管健康，但需注意单次摄入量不宜超过...
乙肝病毒携带者能结婚生子吗
乙肝病毒携带者一般可以结婚生子，但需采取科学防护措施降低传播风险。主要影响因素有病毒复制活跃度、母婴阻断技术应用、伴侣疫苗接种情况、肝功能稳定程度、定期医学监测等。1、病毒复制活跃度乙肝病毒DNA载量是评估传染性的关键指标。高病毒载量携带者需先接受抗病毒治疗，常用药物包括恩替卡韦、替诺福韦等，待病毒载量降至安全范围后再考虑生育计划。治疗期间应每月检测肝功能与...
人工破水就能生了吗
人工破水后不一定能立即分娩，需结合宫缩强度及产程进展综合判断。人工破水是促进产程的辅助手段，能否顺利分娩与宫颈条件、胎儿位置、产妇体力等因素密切相关。人工破水后若宫缩规律且产程进展顺利，通常可在数小时内完成分娩。破水后羊水流出可刺激宫缩增强，加速宫颈扩张，尤其适用于宫缩乏力或潜伏期过长的产妇。但需持续监测胎心及羊水性状，避免胎儿窘迫或感染风险。部分产妇破水后...
7大排毒养颜的食物养出好肤质 排毒养颜吃啥最好
排毒养颜可以适量食用西蓝花、菠菜、苹果、柠檬、绿茶、坚果、黑木耳等食物。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分，有助于促进新陈代谢、清除自由基、改善肤质。一、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素C和硫化物，能够帮助肝脏解毒，促进体内毒素排出。其抗氧化成分可减少自由基对皮肤的损伤，长期食用有助于改善肤色暗沉问题。建议焯水后凉拌或清炒，避免高温长时间烹饪破坏营...
心排血量和每搏输出量一样吗
心排血量和每搏输出量不一样，两者是反映心脏功能的不同指标。心排血量指每分钟心脏泵出的血液总量，每搏输出量指心脏每次收缩泵出的血液量。心排血量是评价心脏整体工作效率的核心指标，由每搏输出量与心率相乘得出。健康成年人在静息状态下心排血量通常为4-8升/分钟，运动时可显著增加。该指标能综合反映心脏对全身组织的供血能力，临床常用于评估心力衰竭、休克等循环系统疾病。测...
单身男睡已婚女会真心爱她吗
单身男睡已婚女是否真心爱意需结合双方动机和关系性质判断，短期关系可能以生理需求为主，长期情感投入需观察行为一致性。部分单身男性与已婚女性发生关系可能出于新鲜感或征服欲，这种关系往往建立在刺激需求而非情感基础上。短期交往中男性更关注生理满足，语言表达可能带有欺骗性，承诺缺乏实际支撑。关系存续期间若回避公开场合接触、拒绝讨论未来规划、仅在私密场合联系，通常表明情...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
慢性支气管炎吃什么食物好
#呼吸科#
-
避孕环嵌顿的症状
#计划生育科#
-
慢性肾衰竭二期严重吗
#肾内科#
-
抬高脚躺着有什么好处
#全科#
-
珊瑚藓净治脚气吗
#皮肤科#
-
为什么小儿发烧会反复
#小儿呼吸科#
-
二三岁小孩蛀牙怎么办
#口腔科#
-
梅毒螺旋体特异性抗体0.08正常吗
#梅毒#
-
暴饮暴食的危害有哪些？
#全科#
-
老人腿关节疼痛怎么办
#神经内科#
-
治疗胃溃疡的药有哪些
#消化内科#
-
早期中风中药可以治愈吗
#中风#
-
早餐不吃会怎样
#全科#
-
宫腔镜手术痛苦吗
#妇科#
-
子宫腺肌症艾灸的部位
#妇科#
行业资讯 2025年11月06日 星期四
- 灵芝孢子粉有哪些品牌，2025权威报告灵芝孢子粉品牌推荐名单！
- 赛诺菲创新靶向纳米抗体药物可倍力®（注射用卡拉西珠单抗）在华获批，治疗免疫介导的血栓性血小板减少性紫癜
- 护肝片女生吃哪个牌子好，请看这份护肝片红榜排名名单！
- 2025年度nmn品牌评测榜单出炉，效果明显、功效显著前十名NMN推荐
- 2025年十大NMN抗衰老品牌排行榜：NMN哪个牌子最好？科学抗衰有效产品TOP1推荐